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预防青光眼日常应注意什么

来源:上海新视界眼科医院 日期:2018年05月09日

   青光眼是一种对于人们眼睛伤害很大的眼部疾病,它是一种会致盲眼部,因此很多人因为它而失明,所以,专家建议我们一定要注意做好青光眼的护理工作,对疾病的治疗是很有帮助的。那么,预防青光眼日常应注意什么?下面就由小编为大家详细解答,希望对您有所帮助。

  预防青光眼日常应注意什么?

  青光眼是指眼内压力或间断或持续升高的一种眼病。眼内压力升高可因其病因的不同而有各种不同的症状表现。持续的高眼压可给眼球各部分组织和视功能带来损害,造成视力下降和视野缩小。如不及时治疗,视野可全部丧失甚至失明。

  ▲青光眼患者应保持良好的生活习惯,饮食起居和工作学习要按规定的时间合理安排,这样对疾病的治疗才有好处。在日常生活中,如果全身情况允许下,进行力所能及的身体锻炼,经常到户外活动,多吸取新鲜空气,气温变化时要注意增减衣服。穿衣宜宽松舒适,避免过紧。

  ▲保持良好的饮食习惯,注意饮食禁忌。在日常生活中,进食不宜过量,多食新鲜蔬菜、水果,少吃辛辣刺激性较强的食物;不饮或适量饮低浓度酒,禁浓茶、咖啡。食物结构应以易消化、富含纤维素的食物为主,保持大便通畅。同时应避免短时间内一次大量饮水,应小量多次,否则突然饮水过多,造成眼内液体增多,眼压升高。

  ▲平时的生活中,应保证充足睡眠,使眼睛得到充分休息。青光眼患者应避免长时间停留在黑暗环境,看电影、电视或长时间持续读写,中间应该休息一会儿;夜间读写,应有充足明亮的照明,避免光线暗弱的环境,使眼睛处于球松休息的状态,以防止由于暗环境而激发育光眼的发作。

  ▲坚定信心,积极治疗。有的人由于对青光眼缺乏足够的认识,认为一旦患了青光眼,就得失明。但是大量事实证明,青光眼如果发现得早,采取有效的措施,预后还是令人满意的。

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