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预防白内障应该怎么做

来源:上海新视界眼科医院 日期:2018年05月09日

   白内障在现如今十分常见,且好发于中老年人,造成的影响很大,由此上海新视界眼科医院专家建议大家在平时多加注意,做好防治工作。那么,预防白内障应该怎么做?下面就由小编为大家详细解答,希望对您有所帮助。

  预防白内障应该怎么做?

  ▲养成良好的生活习惯,确保有充足的睡眠。

  ▲注意用眼卫生,读书、写字、看电视时间不宜过长,每隔1-2小时到户外活动或按摩眼睛。

  ▲合理饮食,避免食用辛辣刺激的食物,宜食含丰富的蛋白质、钙、微量元素,多食含维生素A、B、C、D的食物。

  ▲注重日常保养,特别是水分的摄入和补充,每日饮水量保持在2500-3000ml。

  ▲积极防治慢性病,包括眼部的疾患和全身性疾病。尤其是糖尿病易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止病情的进一步发展。

  温馨提醒:白内障的危害很大,因而建议大家要在日常生活中多加注意,做好预防工作,若是不幸患上此病,还请及早到正规专业的眼科医院检查治疗。

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